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前段时间，一名仅52天大的婴儿因为奶奶喂了蜂蜜水，不幸感染肉毒杆菌，喝下后立刻出现呼吸困难，险些丧命，所幸紧急送医抢救才挽回了生命。
不久之后，在陕西西安，又有一名7个月大的孩子因为舔了沾有蜂蜜的勺子，同样发生了肉毒杆菌中毒，情况十分危急。
这些真实的案例提醒我们：一岁以内的宝宝，饮食一定要格外谨慎。
一岁前宝宝的“十种禁食”
第一种：各种坚果
宝宝吞咽和咀嚼能力还很弱，一旦被坚果卡住气管，可能会导致严重后果。重庆有个一岁半的孩子吃松子后噎住，不得不进行手术。河南也有个孩子被花生碎块堵住呼吸道，医生只能跪地紧急抢救。建议三岁前都不要让孩子吃坚果。
展开剩余73%第二种：糯米制品
像汤圆、粽子、年糕等黏性强的食物，不仅难以消化，还容易堵在喉咙里，若孩子边吃边玩，更可能造成窒息。
第三种：牛奶
婴儿推荐的还是母乳或配方奶粉。纯牛奶中蛋白质和矿物质含量高，不易消化，还可能引起过敏、腹泻甚至皮疹。
第四种：豆制品
豆浆、豆腐等虽然是优质蛋白，但对一岁以内的孩子来说并不适合，容易加重消化负担。
第五种：果汁
很多家长会用果汁代替水果，但这样不仅让孩子摄入大量果糖，损伤牙齿，还可能降低孩子对奶和辅食的兴趣。美国儿科学会也明确建议一岁前不要喝果汁。
第六种：果冻
果冻虽受欢迎，但极易造成噎食窒息，对宝宝来说十分危险。
第七种：蜂蜜
蜂蜜含有肉毒杆菌，一岁前绝对不能食用。一岁以后也要控制量，因为其中果糖多，容易导致肥胖。
第八种：骨头汤
很多人误以为骨头汤补钙，但研究发现其钙含量几乎和自来水差不多，反而富含脂肪，容易引起消化不良和肥胖。
第九种：蔬菜汤
蔬菜汤营养有限，甚至会因为储存不当产生亚硝酸盐，引发中毒。之前成都就有宝宝因此中招。
第十种：盐
一岁内的宝宝饮食中完全不需要额外的盐，多余的钠会损害免疫力，还会加重肝肾负担。
温馨提示
宝宝六个月之前，只需要母乳或配方奶粉，不需要额外加水；六个月后开始添加辅食，也要遵循科学原则。记住“一岁十不吃”，既是守护孩子健康成长的底线，也是为未来打下良好体质的关键。
愿每一个宝宝都能在安全的饮食中健康成长，愿每一位父母都能安心、快乐地陪伴孩子茁壮成长。
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